Renunciar para crear
Hace unas semanas comencé un nuevo libro, “Nada es tan terrible” de Rafael Santandreu.
Lo vi en el estante de libros de mi hermana y lo pedí prestado.
Debo decir que disfruto DE MA SIA DO los libros de autoconocimiento, autoayuda y desarrollo personal. Suelo leerlos en las mañanas o en las noches, antes de dormir.
Aun no avanzo mucho con esta lectura, pero mi capacidad de aprendizaje constante me permitió identificar mi primera lección aprendida del libro, y por supuesto, relacionarla con mi vida personal y mi marca ECM.
En este libro, Rafael brinda herramientas para convertirnos en expertos en la gestión de las emociones y dominar el “arte de no amargarte la vida”
¿Habías escuchado esta frase?
La herramienta o ejercicio que más me ha gustado hasta el momento son los dos pasos de la psicología cognitiva:
Renuncia y Creación de un nuevo marco.
¿Qué significa eso?
En mis palabras, este ejercicio consiste en renunciar a todo, porque no necesitamos casi nada para ser felices y mientras más abiertos estemos a la renuncia, tendremos mayor abundancia.
Wo wo wooo…
¿Te acuerdas que hace unas semanas escribí sobre el desapego?
Aún no había leído esta parte de libro, ¿será la vida enviándome señales? 😏
Sigamos.
Después de la renuncia, vendría la creación de un nuevo marco, es decir que debemos saber ver qué nueva oportunidad se nos ofrece en cada situación. Crear un nuevo significado para todo lo que nos pase.
¿Me sigues?
La verdad es que me ha hecho mucho sentido leer eso.
Este año ha sido de pura renuncia y creación.
Después de varios meses consumiendo contenidos a lo loco, estamos un poco agotadas de las redes, los tips y trucos para aprender diferentes cosas.
Y estoy segura que ahora eres más selectiva con lo que ves y escuchas, ¡yo también!
Por eso mis contenidos en Instagram están siendo más puntuales, y le empiezo a dar más atención a este canal.
Por eso reflexiono siempre mi intención con cada publicación, porque no quiero hacerte perder el tiempo, y yo tampoco quiero perder el mío.
Por eso te agradezco profundamente que leas este post y mi agradecimiento lo demuestro con el compromiso de escribirte todas las semanas con mis verdaderos aprendizajes y errores.
Gracias.
A mis alumnas de En casa con Meli, se vienen algunos cambios, ya les escribo prontito.
Un abrazo y que tengas feliz día.
Recuerda: “A mayor capacidad de renuncia, mayor creación y mayor capacidad de abundancia de posibilidades de disfrute”
